猫背改善DATA

〜担当医から「あなたは　焦りすぎ　もっとゆっくりと生活を楽しみなさい」と　アドバイスを受けたが　「生活を楽しむ」の意味がわからず　苦しみ　たどり着いたのが　この書籍だった。
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表紙の帯のコピーに「風の匂いに幸せを感じる瞬間がありますか」と　あり　私には　それがないことに気がついた。はしがきで　ある人の性格を「タイプA」と位置づけている。この性格の人は　仕事をしないでぼおーとしているとき　落ち着かず　何もしていないときは　無駄と感じる。しかし積極的な性格の人　能動的な性格の人　エネルギッシュな性格の人は　ぼ〜〜さーとしている時間を無駄とは感じない。

これを　私の仕事と趣味に　両方に共通することであった。仕事でがんばり　趣味に没頭して　ストレス解消しているつもりだった。しかし　担当医に言われた「生活を楽しむ」には　遠く趣味にも　疲れている私に気がついた。
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本書は　このタイプAの性格の人を　中心に　書かれ　また日本人に多い執着性性格についても　触れている。
読み終えて　私はあきらかに　執着性性格だが　タイプAに近い部分も　あることに気がついた。
「実際の自分の取り戻し方」「100％でなく0.1％ずつから変えてみる」「幸せだな　生きたなという実感」など　自分を取り戻す方法も　非常に参考になった。
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私の抱えている病の　根本的原因が理解でき　この性格を　こころの姿勢を　少しずつ変えることによって　完治できる自信がついたし　探し求めていた道筋が　あった。気持ちが解きほぐされ　著者に　感謝したいと思った。〜

私は「コツコツ努力できる」「仕事熱心」「やりかけたことを途中で投げ出さない」
というのが、自分の長所であると思い、大切にしてきました。
けれど、最近ちょっと・・・・・鬱っぽくなってしまったとゆーか。
まぁ、はっきり言ってしまうと、鬱なんです（＾＾；
それで、この手の本を読む気になったわけです。

何冊か読みましたが、中でもこの本は、「私」向けに書いたの？ と思うほど、
ビシバシ言葉が響きました。
目的を果たす為に、頑張るのがふつーの人なら、
「がんばりすぎる人」は頑張るために頑張っちゃうというか。
自分の中で、基本軸がちょっとズレているんだ ということを認識できました。

「仕事以外に好きなことをやれ」と言われても、困ったことに、他にやりたいことが思いつけない。。。。。
あぁ、そうか、私は、好きなことを仕事にしていて、仕事することが好きなんだ。
だから明けても暮れても仕事をしているのは、それはそれでいいんだ。
ただ、もっと楽しく働こう！！　と思うことができて、気持ちが楽になりました。

著者が勧めるのとは、全く別の方向ですが、
自分を省みて、自分のやりたいことを改めて認識できたのでよかったです。